Online Személyi Edzés

A személyi edzés neked való, ha biztos szeretnél lenni abban, hogy megfelelően végzed a gyakorlatokat, szükséged van a figyelemre, motiválásra és külső megerősítésre. A személyi edzéseken biztosítalak arról, hogy a megfelelő edzéstervvel haladunk a céljaid felé és természetesen a folyamat alatt végig motivállak, hiszen a célom az, hogy kihozzuk a legjobbat belőled.

Az online személyi edzés neked való, ha elfoglalt vagy,külföldön élsz vagy csak az  otthonodban szeretnél velem edzeni. Így nincs utazási idő, konditerem díj. Mindössze internetre, laptopra vagy okos telefonra és webkamerára lesz szükséged, hogy kapcsolatba lépjünk egymással.

Online személyi edzés

• Első alkalommal ingyenes állapotfelméréssel kezdünk, hogy képet kapjak a fizikai és egészségügyi állapotodról.
• Az edzések közben maximálisan figyelek rád és kijavítom az esetleges hibás mozdulatsorokat, tartáshibákat, megtanítom a gyakorlatok helyes, magabiztos elvégzését, hogy edzésed valóban hatékony legyen.
• Szakmai tudásom legjavával segítelek az edzéseken, hogy eredményesen és rövidebb időn belül elérd a céljaid.
• Az otthonodban rendelkezésre álló eszközökkel, vagy azok nélkül végezzük az edzéseket.
• Azon leszek, hogy folyamatosan motiváljalak és fogjam a kezed, ameddig csak igényled. Sosem hagylak egyedül az út során.
• Ezen felül GRÁTISZKÉNTtáplálkozási tanácsokkal is segítelek, ha bizalmat szavazol nekem. Ezzel szeretnélek még inkább segíteni és terelgetni a helyes úton a célod elérése érdekében.