Személyre szabott edzésterv
Mozogj velem a világ bármelyik pontjáról!
Személyre szabott edzésterv:
45.000 Ft
- Teljesen az egyéni célodnak megfelelő edzéstervet kapsz kézhez
( kezdő/középhaladó/újrakezdő/haladó szintű edzéstervek, korrekciós edzésterv tartáshiba esetén) - Otthoni vagy konditermi edzésterv, amit Te igényelsz!
- Az edzéstervedben szereplő gyakorlatok részletes leírását tartalmazó pdf,
- Nyomonkövetés előtte/utána képekkel (opcionális)
- Egyszeri 60 perces Online konzultáció velem, mely során átbeszéljük az edzéstervedet illetve az esetlegesen felmerülő kérdéseid.
- A csomag 3 hónapot lefedő edzéstervet foglal magában, utána célszerű az eredmények szerinti felülvizsgálat
Személyre szabott edzésterv – otthoni vagy konditermi edzéshez
- A legtöbb ember igényli, hogy személyre szabott és egyedi edzéstervet követhessen, hiszen nincs két egyforma ember, de egyforma szervezet sem.
- A különbség az internetről letölthető és a személyre szabott edzésterv között, hogy az általános, mindenki által elvégezhető edzéstervek az egyéni igényeket nem veszik figyelembe. Így sem a korodra, sem az életkörülményeidre, sem a bioritmusodra, de még a valós edzettségi szintedre sem reflektálnak.
- Viszont a saját, rád szabottan elkészített edzésterv pont ezekre a szempontokra épít. Tehát a te előre meghatározott és konkrét céljaidat fogja szolgálni, így a lehető leggyorsabban tudsz valódi eredményeket elérni.